Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 64,75g | Białk: 162,52g | Węglo: 227,52g.
Śniadanie: Prozis Oats Instant, One Protein Whey Isolate, Carrefour Discount Yogurt Magro, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Tibiona Albume in Polvere. Lunch: Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Formaggio Fresco Light, Myprotein Avena Istantanea, Zucchine, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Obiad: Uovo, Bonduelle Piselli Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, MD Riso Basmati Cotto al Vapore, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Biovita Cous Cous Integrale. Przekąski/Inne: Lidl Barretta, Prozis Peanut Butter, Hero Miele, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Oatmeal Nutchoc, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Tibiona Albume in Polvere. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|