Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2700 kcal
|
Tłusz: 85,66g | Białk: 239,36g | Węglo: 217,59g.
Śniadanie: Sidul Açúcar Light, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Nestlé Ricoré, Nacional Corn Flakes Zero, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate. Lunch: Continente Feijoada de Camarão (Fácil & Bom). Obiad: Calvé Maionese Magra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Ovo, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Maçãs, Yopro Sabor Baunilha, Kellogg's Special K Protein. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|