Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
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57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2150 kcal
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Tłusz: 68,95g | Białk: 64,80g | Węglo: 321,37g.
Śniadanie: E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Kiwi, Oranges, Bonne Maman Confiture Fraises, Miel, Beurre (Salé), Monoprix Biscottes 6 Céréales, Carrefour Bio Galette de Maïs. Lunch: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Coeur d'artichauts, Gâteau chocolat glaçage sans beurre, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Sauce Tomate (en Conserve), Panzani Spaghetti. Obiad: Miel, LU Chamonix, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Carrefour Bio Galette de Maïs, Baguette, Poires, Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Auchan Comté, Carrefour Cantal Entre Deux, Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Oeuf, Huile d'Olive, Épinard. więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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