Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 80,17g | Węglo: 166,51g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Kurma, Brownies. Lunch: Nasi Putih, Pepaya, Melon, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2). Obiad: Roma Malkist Coklat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Kem Chicks Sayur Toge. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fitria lalasari
|