Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2020
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
597 kcal
|
Tłusz: 19,18g | Białk: 40,33g | Węglo: 64,32g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Tumis Kangkung, ABC Kecap Manis, Saus Teriyaki, Cumi-cumi, Nasi Putih. Obiad: Daun Katuk, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tahu Kukus. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|