Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 28,48g | Białk: 39,45g | Węglo: 192,62g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Semangka, Melon, Quaker Instant Oatmeal, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Obiad: Es Teh, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, BreadTalk Fire Floss. Przekąski/Inne: Yakult Yakult, Nanas, Pepaya. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|