Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
podgurskaya
Dziennik
10 maj 20
Dziennik podgurskaya, 10 maj 20
Profil podgurskaya
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Блины ем только на завтрак 🥞 3 штуки/100 грамм меняю фрукты и вуаля каждое утро разный сладкий завтрак. Из сладостей только сухофрукты👌🏻всем ЗОЖ☺️
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 maja 2020:
837 kcal
Tłusz: 21,39g | Białk: 39,43g | Węglo: 131,44g.
Śniadanie:
Клубника, Капучино, Миндаль, Финик, Блины на Молоке, Киви, Кешью.
Lunch:
Сыр Пармезан (Тертый), Руккола, Kuhne Бальзамический Соус, Divella Спагетти, Rio Mare Тунец Супер Натуральный, Огурец (с Кожурой).
Przekąski/Inne:
Финик.
więcej...
1931 kcal
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
47 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Дуже апетитно виглядає!
10 maj 20 przez użytkownika:
rusjavovk35
Дякую ☺️
10 maj 20 przez użytkownika:
podgurskaya
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi podgurskaya
Zobacz Pełną Historię