Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 153,10g | Węglo: 114,32g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Pomidory Koktajlowe, Chleb Razowy, Jajko, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Schab Wieprzowy Wędzony. Lunch: Pierś z Kurczaka Gotowana, Zupa Ogórkowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Kraina Wędlin Kiełbasa z Wędzarni z Szynki. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Whisky, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, FruVita Skyr Malina, Lidl Protein Bar 50 %. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|