Dziennik svyda, 10 maj 20

Profil svyda | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Son 7,5

Zobacz Kalendarz Diety, 10 maja 2020:

590 kcal

Tłusz: 22,97g | Białk: 21,40g | Węglo: 76,75g. Śniadanie: Altınkılıç Kefir, Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Tel Peyniri, Domatesler, Beypazarı Sade Maden Suyu. Obiad: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli, Tatlı Salatalık Turşusu, Makarna, Yumurtalı Ispanak, Pırasa Yemeği. więcej...

12 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrik ederim 😊 hangi tarz sporlar yaptınız?

10 maj 20 przez użytkownika: Binnurc

Tebrik ederim maşallah çok güzel bi değişim olmuş, darısı başıma diyorum inş sizin kadar azimli ve sonuç odaklı olabilirim 🙈💪

10 maj 20 przez użytkownika: hlycsr

Çok teşekkür ederim 🙏 ben spor yapamıyorum ya 😅 sadece düzensiz olmakla birlikte çeşitli bacak egzersizleri yapıyordum. Ayrıca sosyal izalasyondan önce hergün en az 10bin adım atıyordum.

10 maj 20 przez użytkownika: svyda

@hlycsr bence çok daha iyisini yapabilirsiniz başarılar diliyorum inşallah hepimiz hedeflerimize ulaşırız ❤️

10 maj 20 przez użytkownika: svyda


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi svyda

Zobacz Pełną Historię

Dziennik svyda, 10 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi svyda