Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 52,79g | Białk: 51,27g | Węglo: 69,61g.
Śniadanie: Té Verde, Tregar Queso por Salut Light, la Francia Pan Rustico, BC Mermelada de Durazno. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Kanikama, Tomates, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Cebollas Rojas, Zapallito Verde, Acelga Cocida, Sal Marina, Darama Salsa de Soja sin Sal Agregada. Obiad: Tregar Queso Cremoso, Clara de Huevo, Cebollas Rojas, Tomates Rojos, Sturla Chía, Salsa de Soja, Aceite de Oliva, Sal Marina, Zapallito Verde, Cebollas Rojas, Acelga Cocida. Przekąski/Inne: Mate Amargo, Manzana Verde, Exquisita Gelatina Light, Tiramisu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|