Dziennik mynameisgeorgiecat, 10 maj 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
77 kg Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.    Wciąż do stracenia: 16 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1602 kcal Tłusz: 50,09g | Białk: 84,32g | Węglo: 90,05g.   Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds), Hard-Boiled Egg, Nordica 2% Cottage Cheese. Lunch: Cabbage Soup, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Obiad: Cooked Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Przekąski/Inne: Strongbow Cider. więcej...
1876 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 5,3 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mynameisgeorgiecat


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.