Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 80,94g | Białk: 58,67g | Węglo: 92,98g.
Śniadanie: Yeşil Biber, Soğanlar, Mantar, Ayçiçek Yağı, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Köy Ekmeği. Obiad: Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Soğanlar, Kıyma, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Közlenmiş Patlıcan. Przekąski/Inne: Muhallebi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Çikolatalı Pudingler. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|