Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
876 kcal
|
Tłusz: 37,53g | Białk: 46,20g | Węglo: 97,75g.
Śniadanie: Yoğurt, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Untad Form Light Ekmek, Pınar Sucuk, Yumurta (Bütün), Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Doğalsan Yulaf Kepeği. Obiad: Lor Peyniri, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Zeytinyağı, Soğanlar, Ispanak, Tere, Kabak, Dereotu. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %60, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Muz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|