Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 62,33g | Węglo: 135,84g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bakso, Martabak Telur, Nasi Putih. Lunch: WRP WRP Everyday 110, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Es Teh, Saus Barbekyu, Nasi Putih, KFC Dada Ayam, Fitbar Chocolate, Roma Sandwich Peanut Butter. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi putriayumarisa
|