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Frühstück wie fast immer: Porridge :-)
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1270 kcal
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Tłusz: 43,46g | Białk: 41,57g | Węglo: 177,45g.
Śniadanie: Banane, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Kaufland Krustenbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Nutella Nutella, TiP American Sandwich Toast. Obiad: Zwiebeln, Tomaten, Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Radieschen, Knorr Salat Krönung (Tüte). Przekąski/Inne: REWE Apfelsaftschorle, Rhabarber, Gewürzgurken, Red Bull Sugarfree Energy Drink, Danone Fruchtzwerge. więcej...
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