|
Сырники на овсяной муке так себе затея, имхо. Завтрак на 360 ккал
|
1425 kcal
|
Tłusz: 82,09g | Białk: 82,53g | Węglo: 87,27g.
Śniadanie: Яйцо, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 3,5%, Экопродукт Черника Десерт, Haas Корица Молотая, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кудесница Мука Овсяная, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Kotanyi Лимонная Цедра, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мистраль Тростниковый Сахар . Lunch: Русский Холод Настоящий Пломбир Рожок-Гигант. Obiad: Красная Цена Кешью Жареный, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katerina_Kolosova
|