Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 60,31g | Białk: 50,36g | Węglo: 181,64g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Борщ Украинский. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Творожная Запеканка, Нести Чай со Вкусом Лимона, Бананы, Красные Помидоры. więcej...
|
|
2849 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|