Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4046 kcal
|
Tłusz: 218,56g | Białk: 208,91g | Węglo: 311,70g.
Śniadanie: Красная Цена Сгущенка, Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое), Блинчики на кефире, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Obiad: Сухие Жареные Очищенные Семечки, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Przekąski/Inne: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Батон Нарезной, Вода. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|