Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 152,07g | Węglo: 326,79g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Padaria Fatia Húngara, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Pão Francês, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|