Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2013
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2456 kcal
|
Tłusz: 79,19g | Białk: 60,00g | Węglo: 330,48g.
Śniadanie: Vanligt Kaffe, Aprikosmarmelad och Sylt, Banan, Arla Hushållsost 17%, Vitt Bröd, Becel Lätt Matfett 38%, Fullkornsbröd. Lunch: Gouda Ost, ICA Minibaguette Flerkorn. Obiad: Vitt Bordsvin, Gräddfil, Lökar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokt Ägg. Przekąski/Inne: Lösgodis, Chips med Gräddfil- och Löksmak. więcej...
|
|
1801 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|