Dziennik fatfunnyfred, 11 maj 20

rupture du jeûne de 16h :
ratatouille maison
oeuf brouillé
filet de poulet
frites de patates douces
fromage blanc
miaaaaaam

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1326 kcal

Tłusz: 80,69g | Białk: 56,70g | Węglo: 97,85g.   Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Casino Sucre Roux, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Harvest Basket Frites de Patates Douce,  Ratatouille Maison,  Oeuf Brouillé, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g),  Oranges, Jardin Bio Graines de Chia Bio. Obiad:  Ratatouille Maison, Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère,  Avocat,  Sardines à l'Huile (en Conserve). więcej...

1952 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Pilates - 45 minut. więcej...