|
|
665 kcal
|
Tłusz: 48,71g | Białk: 41,21g | Węglo: 15,42g.
Śniadanie: Natural Life Colágeno , Água, Água, Pilão Café, Canela, Cafeína Thermogenize 420Mg, Pilão Café, Água. Lunch: Chuchu Cozido, Perdigão Linguiça, Maratá Colorau, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Vinagre de Maçã, Alface, Tomates, Sal, Cebolas, Pepino (com Casca), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Sal, Alface, Guigui Torresmo Frito, Perdigão Linguiça, Chuchu Cozido, Castelo Vinagre de Maçã, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Przekąski/Inne: Água, Ovo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Farinha de Coco sem Gluten, Royal Fermento em Pó Químico, Mandubim Farinha de Amendoim Mandubim, Banana Prata, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Menina Leite de Coco, Coco, Essential Foods Xylitol, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Magro Adoçante com Stevia, Pilão Café, Premium Snacks Amendoim Torrado. więcej...
|
|
2608 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 15 minut, Brzuszki - 10 minut, Bieg - 35 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 10 minut, Stepper - 15 minut, Google Fit - 22 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 5 minut, Siłownia (Fitness) - 20 minut, Przysiady - 10 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fatima Melhorance
|