Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 20,83g | Białk: 46,68g | Węglo: 94,68g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Obiad: Telur Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Pepaya, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Pir, Makaroni, Jus Apel. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dwiwahyu557
|