Dziennik NattyRamirez, 11 maj 20

Profil NattyRamirez | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hola a todos me pueden recomendar una proteína, estoy bajando de peso pero siento que debo tomar algo para no perder músculo, sugerencias....

Zobacz Kalendarz Diety, 11 maja 2020:

1012 kcal

Tłusz: 40,61g | Białk: 64,99g | Węglo: 100,20g. Śniadanie: Café, Pan de Hamburguesa. Lunch: Gamesa Doradas de Marías, Costillas, Patacones, Tortilla de Maíz. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortilla de Maíz, Costillas. Przekąski/Inne: Piña, Naranjas, Espinacas. więcej...

1340 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ya calculaste cuanta proteína necesitas consumir diario?

11 maj 20 przez użytkownika: fridaorozco

carne de la que sea, huevos(claras en general pero todo el huevo completo es mejor), mariscos son las mas puras y otras que contienen carbohdiratos pero son dominantes de proteína como las legumbres

11 maj 20 przez użytkownika: gamezshuffler

Falcon de Birdman

12 maj 20 przez użytkownika: spencer money

Isolate de Sascha fitness

12 maj 20 przez użytkownika: carolinavaca

Loving it (Barbara de Regil) 💖

13 maj 20 przez użytkownika: lizbethgoytia1

a mi me va muy bien con Isopure

13 maj 20 przez użytkownika: sandyhvega

Falcon es vegetal y súper rica

19 maj 20 przez użytkownika: Susy Barbosa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi NattyRamirez

Zobacz Pełną Historię

Dziennik NattyRamirez, 11 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi NattyRamirez