Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1373 kcal
|
Tłusz: 45,57g | Białk: 78,99g | Węglo: 164,05g.
Śniadanie: Sugar, Cheerios, Coffee, Whole Milk. Lunch: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken Leg (Skin Eaten). Obiad: Chocolate Milk (Lowfat), Baja Grilled Fish Tacos. Przekąski/Inne: Ice Cream Sandwich, Outshine Creamy Coconut. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|