|
|
772 kcal
|
Tłusz: 33,67g | Białk: 55,66g | Węglo: 61,13g.
Śniadanie: Café Regular, Calabaza, Clara de Huevo, Svetia Stevia, Nescafé Dolca, Calabaza, Clara de Huevo. Lunch: Tortillas de Harina, Chimex Chorizo de Cerdo Ranchero, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), La Villita Queso Manchego , Papa. Obiad: Papa Cocida, Queso Manchego, Chorizo de Cerdo, Pepino (Pelado). Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|