|
permisi kak,saya baru 3 hari ikutin aplikasi FS ini,dan mencoba untuk defisir kalori. saya masih buta sm apa yang namanya BMR dan TDEE kak. ada yang bs bantu jelasin ga kak?
|
1080 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 61,30g | Węglo: 113,14g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi. Obiad: Risoles, Pempek, Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saskia agnessyah
|