Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2140 kcal
|
Tłusz: 89,08g | Białk: 151,89g | Węglo: 188,02g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Скалка Пирог с Мясом, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate Banana. Lunch: Красное Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Obiad: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|