Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 56,51g | Białk: 59,08g | Węglo: 58,56g.
Śniadanie: Alpro Yoghurt - Natuur met Kokosnoot, Boni Hagelslag Puur, Frambozen, Koffie met Melk. Lunch: Gouda of Edammer, Tonijn Salade, Roerei. Obiad: Aldi Mayonaise Light, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), McCain Country Potatoes, Tournedos. Przekąski/Inne: Delacre Biarritz Koek, Nutella Choco, Boni Gesneden Brioche. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|