Habe keine Angst, wir sind dem Essen überall ausgesetzt 😨
Ich sage ganz offen, dass ich auf Diät bin bzw. Ernährungsumstellung und die Reaktionen sind dann immer positiv.
12 maj 20 przez użytkownika: Zitrone13
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Ok , na ich kenne seine Eltern
Sind dann noch beleidigt
Oder machen sich lustig
Am besten ich mache so weiter und ziehe es durch
Denn ich hab keine Lust alles in zwei Wochen wieder zu zunehmen
Es wird auch ein Kampf zu sagen nein ich trinke Wasser
Da gibt es immer Alkohol 🥃
12 maj 20 przez użytkownika: Lady Marmalade81
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Hallo, finde super, dass du deine Diät auch außer Haus durchziehen willst! Das bedeutet eine Menge Disziplin, vor allem bei den beschriebenen Umständen. Wenn ich so in der Klemme sitze, versuche ich, alles mal zu probieren, aber kleine Portionen; oder eben nen größeren Anteil von dem jeweils gesündestem Bestandteil der Mahlzeit und von den schlimmen Sachen nur ein bisschen.
Zum Beispiel viel Blumenkohl, dafür nur ein kleines Schnitzel mit wenig Soße. Vorteil ist, dass dann dein Teller auch voll ist 😜
12 maj 20 przez użytkownika: sophie2531988
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Oder eben z.B. beim Frühstück Marmelade nur dünn aufs Brötchen 😅
12 maj 20 przez użytkownika: sophie2531988
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Wie wäre es mit offen ansprechen und dann dein eigenes Essen kochen?
Du musst doch Leine Angst haben, das Thema anzusprechen 🙏 Denke an dich selbst und an sonst niemand
12 maj 20 przez użytkownika: Kronleuchter_86
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Nur so viel essen wie dir gut tut. Satt ist satt. Ich habe gemerkt, dass niemand etwas davon hat wenn ich nachgebe aus Sympathie. Eine Geburtstagsfeier ist da sicher auch mal lockerer zu sehen (wenn man selbst!! es will). Aber bei zwei Wochen würde ich versuchen mein Ding so gut es geht durchzuziehen.
12 maj 20 przez użytkownika: Ragoel
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Ich würde essen was gekocht wird. Aber so viel wie ich möchte und so aufgeteilt wie ich möchte (Verhältnis Gemüse, Fleisch, Beilage, usw).
12 maj 20 przez użytkownika: Ragoel
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Ale wenn meine Schwiegertochter in spe bei mir zu Besuch ist und sich ihr eigenes Essen mitbringt und selbst kocht, DANN wäre ich als Gastgeber beleidigt.
Ich würde es wie Sophie versuchen, das kleinste Übel auswählen. Auf keinen Fall hungern und natürlich darfst und sollst du auch ablehnen wenn du keinen Hunger hast. Aus Höflichkeit essen bringt dich auch nicht weiter.
Auf jeden Fall das Thema offen ansprechen, wenn alle Bescheid wissen VERSTEHEN sie dich und fühlen sich nicht auf den Schlips getreten
12 maj 20 przez użytkownika: Multigirl80
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Wieso ist man da beleidigt? Es kann doch jeder essen was er möchte oder?
Wir leben im Jahr 2020 und wenn die Person auf seine Ernährung achten möchte und man selbst nicht danach kochen will muss man es akzeptieren.
Ihr könntet bei mir beleidigt sein wie ihr wollt 🤣 wenn es sonst nichts zum aufregen gibt
12 maj 20 przez użytkownika: Kronleuchter_86
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Vllt kannst du vorschlagen zwischendurch für alle zu kochen oder zB einen Kuchen zu backen und den dann entsprechend gesund :)
Damit könnten sich ein paar Tage einfacher gestalten.
Sonst stimme ich den anderen zu hilft nur ansprechen und am Besten vllt vorher, bevor schon alles mögliche eingekauft wurde. Wenn ich mehrere Tage nicht da bin versuche ich maximal an einem Gericht am Tag von meinem Plan abzuweichen. Das hat mir geholfen den Rest des Tages konsequenter zu sein aber die Zeit auch zu genießen.
12 maj 20 przez użytkownika: nonamexxx2020
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Ich würde es Ihnen vorab erklären und als Kompromiss vielleicht darum bitten, ob ich mir die Portionen selbst auffüllen darf. Die Idee mit dem Vorschlag auch mal für sie zu Kochen find ich auch gut.
12 maj 20 przez użytkownika: kleene2309
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Ich wäre auch nicht beleidigt. Nimm einfach von den kalorienarmen Sachen etwas mehr und lobe es ganz besonders.
12 maj 20 przez użytkownika: Hexi54
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Also danke für die Tipps
Es ist nun so geplant da ich abends nur Salat esse
Da nehme ich mir alles mit bzw kaufe selbst
Und so habe ich schon gesagt das ich auf Diät bin und alles gut
Wenn ich dann dort bin muss ich mich eben daran halten
Die anderen dürfen essen was sie wollen 😂da bin ich nicht böse
Danke für eure guten Tipps
12 maj 20 przez użytkownika: Lady Marmalade81
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Denke vielleicht fällt es deinen Eltern leichter zu akzeptieren, dass du auf gesunde Ernährung achtest statt zu akzeptieren, dass du abnehmen möchtest (obwohl du normalgewichtig bist).
12 maj 20 przez użytkownika: ellchen23
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Ich finde es hilfreich zu sagen, dass du selbst etwas für alle kochen/backen willst. Das ist dann eher gesund und du hilfst im Haushalt (ich meine es ist etwas anderes, ob du ein Wochenende oder zwei Wochen da bist). ICh finde da kann man schonmal selbst in der Küche Hand anlegen und dann entsprechend etwas gesundes/leckeres kochen, wo die wenigen Kalorien ggf nicht so auffallen =D
12 maj 20 przez użytkownika: lsc298
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Noch ein Tipp von meiner Seite: Vllt kannst du deine Alltagsbewegung während des Urlaubs erhöhen. Also beispielsweise täglich mittags einen große Runde spazieren gehen - diese bspw. 8.000 Schritte pro Tag mehr machen dann in Summe auch einiges aus. (Es kommt natürlich darauf an, wie viel Bewegung du jetzt im Alltag hast - ich habe einen Bürojob, da versuch ich die Sünden im Urlaub mit ein bisschen Bewegung auszugleichen)
12 maj 20 przez użytkownika: lsc298
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