Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 48,10g | Białk: 42,93g | Węglo: 126,69g.
Śniadanie: Варенье, Блины на Кефире, Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Рис Вареный, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Козинаки. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|