Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2038 kcal
|
Tłusz: 95,26g | Białk: 62,91g | Węglo: 245,01g.
Śniadanie: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Abacaxi, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Perdigão Linguiça Suína, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Przekąski/Inne: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Café, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fezinha.com
|