|
Hora do almoço!
|
1271 kcal
|
Tłusz: 29,24g | Białk: 32,48g | Węglo: 219,01g.
Śniadanie: Predilecta Geleia de Mocotó, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado, Yoki Fubá. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Quero Ketchup Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Marba Mortadela Tradicional, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Dona Benta Macarrão Ninho. Obiad: Vono Batata com Carne, Tuc's Bolacha. Przekąski/Inne: Todeschini Biscoito Cream Cracker , Banana Prata. więcej...
|
|
2028 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giorgiopicanco
|