Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1942 kcal
|
Tłusz: 63,48g | Białk: 60,81g | Węglo: 288,32g.
Śniadanie: Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Лента Банан, Вкусвилл Молоко 3,4%, ВкусВилл Малина и Облепиха Протертые с Сахаром. Lunch: Takemura Соус Кунжутный, ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, ВкусВилл Брокколи Замороженная, Лук-Порей, Морковь, Картофель Отварной, Вкусвилл Молоко 3,4%. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко, ВкусВилл Катык. Przekąski/Inne: Курага, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|