Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 30,49g | Węglo: 53,45g.
Śniadanie: Hortifruti Abacate, Coffee with Skim Milk, Pingo Doce Ovo M, Da Colônia Pasta de Amendoim, Mika Farinha de Tapioca. Lunch: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Nespresso Café Expresso, Lettuce Salad with Tomato. Obiad: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Przekąski/Inne: Jasmine Goji Berry Desidratado. więcej...
|
|
346 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|