Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1821 kcal
|
Tłusz: 76,55g | Białk: 146,33g | Węglo: 140,58g.
Śniadanie: Chleb Razowy, FruVita Skyr Malina, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Chleb Razowy, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Obiad: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Chef Select Tofu Naturalne, Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Vitanella Napój Mleczny Protein Kakaowy, Olimp Protein Bar Yummy Cookie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|