Dziennik lisa_chan, 13 maj 20

Profil lisa_chan | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 13 maja 2020:

1075 kcal

Tłusz: 29,70g | Białk: 81,53g | Węglo: 109,25g. Śniadanie: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Brown Sugar, Oatmeal. Lunch: KOO Mixed Vegetables in Curry Sauce. Obiad: Greek Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Przekąski/Inne: Original Sweets Cookie Fudge, Simba Cheese Twirls, Sprite Lemon Lime & Cucumber Flavoured Drink, Asian Pears , Oranges . więcej...

1534 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

@lyneemoloto: you asked. I had to figure out how to put up photos. 1 sweet = approx 11 calories. Just enough to kill that sugar/sweet craving sans the guilt factor.

13 maj 20 przez użytkownika: lisa_chan

Thank you!😋

13 maj 20 przez użytkownika: lyneemoloto

Oh thank you for this.

13 maj 20 przez użytkownika: Lolo1612

Going to try this.

14 maj 20 przez użytkownika: janrocx

Atleast the calories are low . Once in a week should help otherwise it will stall up your weight

14 maj 20 przez użytkownika: mpilwen

These are divine 🤩I luv it

28 sie 20 przez użytkownika: zazu2


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lisa_chan

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lisa_chan, 13 maj 20

Skomentuj

Historia Wagi lisa_chan