Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 118,87g | Białk: 80,88g | Węglo: 37,01g.
Śniadanie: Solgar Омега-3, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока , Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Жареное Яйцо, Сыр Халлуми. Lunch: ВкусВилл Колбаса Полусухая "Фуэт ВВ", ВкусВилл Сыр Моцарелла, Сухие Семена Чиа, Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Авокадо Хаас. Obiad: Solgar Омега-3, Орехи Кешью, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Паштет, Цветная Капуста, Вкусвилл Колбаски Итальянские с Сыром и Соусом Песто, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|