|
Frango assado no forno com legumes salteados e batata branca cozida com pele
|
2381 kcal
|
Tłusz: 101,65g | Białk: 87,41g | Węglo: 279,62g.
Śniadanie: Pão Branco Torrado, Café Espresso com Leite, Vita D'or Creme Vegetal, Requeijão. Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata (com Casca), Legumes Salteados, Café Expresso. Obiad: McDonald's Chicken McNuggets (4), Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Batatas Fritas (Grande), McDonald's Big Mac. Przekąski/Inne: Brownie, Chá Verde, Kiwi, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Pingo Doce Queijo Flamengo. więcej...
|
|
2586 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 5 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|