Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
473 kcal
|
Tłusz: 15,68g | Białk: 25,43g | Węglo: 56,98g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Рис Вареный, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Помидоры, Мистер Салат Имбирь Маринованный, Пятерочка Авокадо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Vici Крабовые Палочки Замороженные, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая. więcej...
|
|
1377 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Health - 15 godziny, Cardio - 25 minut, Kulturystyka - 10 minut, Aerobik - 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ekaterinagrigoreva31
|