Гормоны эстроген и прогестерон
Эстрогены и прогестерон – это ключевые гормоны, определяющие функционирование женской репродуктивной системы. Баланс этих веществ определяет течение менструального цикла, влияет на зачатие, вынашивание и рождение ребенка.
Те, кто жестит с диетами и КБЖУ часто сталкиваются с исчезновением месячных, с тем, что дают сбой ИМЕННО ЭТИ ГОРМОНЫ.
Вы видели также все мужчин с большими животами-шариками? Это от избытка эстрогена у мужчин проявляется пузень + куча других болезней вроде инсультов, рака простаты, и пр.
Зачем нужны эстрогены?
Под поднятием эстрогены объединяют группу стероидных половых гормонов:
• Эстрадиол – самый активный гормон из группы эстрогенов. Обеспечивает основные процессы в женской репродуктивной системе.
• Эстрон – второй по значимости в своем классе. Функция до конца не изучена.
• Эстриол – эстроген с минимальной биологической активностью. Играет важную роль во время беременности: обеспечивает кровоснабжение плаценты, рост матки и молочных желез.
Говоря об эстрогенах, по умолчанию подразумевается эстрадиол как самый активный представитель этой группы гормонов. В женском организме он выполняет такие задачи:
• Обеспечивает развитие половой системы и создания подкожно-жирового вещества по женскому типу.
• Определяет появление вторичных половых признаков.
• Влияет на становление менструальной функции и обеспечивает регулярность цикла.
• Способствует гендерным особенностям в поведение.
• Обеспечивает созревание фолликулов и наступление овуляции.
• Обладает анаболическими характеристиками: ускоряет рост скелета, усиливает обменные процессы в костях.
• Воздействует на биохимические процессы в крови: увеличивает ее свертываемость и уменьшает уровень холестерина.
• Способствует задержке воды и натрия в организме.
•
Выработка эстрогенов проходит преимущественно в фолликулах яичника. Некоторое количество гормона синтезируется в надпочечниках.
Зачем нужен прогестерон?
Прогестерон – это гормон, влияющий на течение менструального цикла и беременность. В женском организме он выполняет такую функцию:
• Во вторую фазу цикла готовит слизистую оболочку матки к возможной имплантации плодного яйца.
• Способствует вынашиванию плода: снижает маточный тонус, оказывает иммуносупрессивное действие и подавляет возможное отторжение зародыша, стимулирует рост матки и молочных желез, поддерживает в центральной нервной системе доминанту беременности.
• Влияет на женскую сексуальность и либидо.
• Лобулоальвеолярное развитие.
Выработка прогестерона происходит в желтом теле – временной железе, возникающей во вторую фазу цикла на месте лопнувшего фолликула. После 14-16 недель беременности секреция гормона добавочно происходит в плоде (плацентарный прогестерон). Небольшое количество гормона синтезируется в коре надпочечников.
Про секс для здоровья
Те, кто так говорят, в принципе правы. Но это важно не только для женщин, но и для мужчин и их уровня гормонов в организме.
Уровни эстрогенов и прогестерона зависят для менструирующей женщины от дня цикла и состояния здоровья, но никак не от сексуального контакта. Более того, существуют эстроген-зависимые опухоли, для которых эти гормоны являются потенциальными канцерогенами.
Уровень некоторых гормонов (например, пролактина) в самом деле повышается во время полового акта. Но назвать его «женским» тяжело, да и повышается он у обоих полов.
Отклонения уровня эстрогенов
Причины повышения эстрогенов:
• Гиперэстрогения, связанная с персистенцией фолликула.
• Гормонсекретирующие кисты и опухоли яичников.
• Цирроз печени.
Причины снижения эстрогенов:
• Состояние после резкой потери веса, интенсивной физической нагрузки.
• Недостаточность лютеиновой фазы.
• Хронический воспалительный процесс в органах таза.
• Эндокринная патология: синдром тестикулярной феминизации, гипогонадизм и др.
• Угроза прерывания беременности.
Изменение концентрации эстрогенов встречается на фоне прием препаратов.
Отклонения уровня прогестерона
Причины повышения прогестерона:
• Состояния, связанные с удлинением лютеиновой фазы цикла.
• Вторичная аменорея (некоторые варианты).
• Почечная недостаточность.
• Патология фето-плацентарного комплекса при беременности.
Причины снижения прогестерона:
• Недостаточность ЛГ фазы.
• Хронические воспалительные заболевания тазовых органов.
• Аменорея различного генеза.
• При беременности: риск прерывания, задержка развития плода, плацентарная недостаточность, истинное перенашивание.
Питание, образ жизни, гормоны стресса, интерферирующие факторы (медикаменты) также могут провоцировать изменения нормы на гормоны.
Оценка уровня эстрогенов и прогестерона применяется в диагностике эндокринных причин бесплодия, невынашивания беременности и многих гинекологических заболеваний
Что вы можете замечать:
• вздутие, отечность или удержание жидкости в организме;
• ненормальные результаты анализов мазков;
• сильное кровотечение, в том числе и при менопаузе;
• быстрый набор веса, особенно на бедрах и ягодицах;
• Увеличение размера груди или ее чувствительности
• миома, эндометриоз или болезненные менструации;
• перепады настроения, ПМС, раздражительность, плаксивость, небольшие срывы или тревожное состояние;
• мигрени или другие виды головных болей;
• красный румянец на лице (или диагноз розацеа);
• проблемы с желчным пузырем или его удаление.
Пищевое решение:
ешьте больше овощей семейства крестоцветных, например, брокколи, цветная капуста, листовая капуста. Эти овощи блокируют эстроген, клетчатка помогает вывести из организма избыточный гормон, и в целом крестоцветные помогают стареющим клеткам выводиться, а не сновать по организму, сея хаос и ускоряя процесс старения.
При обнаружении симптомов Вам следует сдать анализ крови на гормоны
Правила сдачи крови:
• Анализ крови берется из вены.
• Тест на гормоны нужно делать утром натощак (не менее 8 часов после последнего приема пищи).
• Накануне сдачи крови следует исключить курение, стресс, физические нагрузки,СЕКС ТОЖЕ дня за 3 исключить.
Сроки обследования:
• Эстрадиол – 3-7-й день цикла.
• Прогестерон – 21-23-й день цикла.
Ссылки на первоисточники и авторов я оставляю ниже.
Хотите обсудить? Пишите в комментарии.
С уважением,Ася:)
Ссылки на первоисточники и авторов:
1) Статья от 16.07.2018, https://gormonal.ru/progesteron/jenskiye .
2) Электронная книга, автор: Наталья Зубарева «Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам» ,2017,ООО «Издательство АСТ», 2018, www.litmir.me/br/?b=598716&p=5 .
3) o-kak.ru/progesteron-i-jestrogen (внутри ссылки на зарубежные источники).
4) infeksiya.ru/gormony/chto-takoe-estrogen-i-progesteron.html .
5) Автор:Juju (judy63), статья от 23.05.2017, judy63.livejournal.com/536259.html .
6) Автор:Возраст с любовью, статья от 21.05.2019, m.facebook.com/agewithlove/posts/452887645284333 .
7) Автор:Блог Валентины Кузнецовой, лечение анемии: valyabest.blogspot.com/p/blog-page_63.html .
8) Автор:Ольга Шарипова, статья от 16.09.2017, www.chaskor.ru/article/kortizol_estrogen_insulin_41466 .
9) themindfulbeauty.com .
P.S. Разоблачителям и любителям тыкнуть, про плагиат:)
Я ни в коем случае не претендую на роль последней самой верной инстанции. Это ПРОСТО приложение и ПРОСТО мой дневник, я веду его для себя и подруг кто на меня подписан, чтобы читали и меньше приставали с расспросами. Я сразу предупреждаю Вас, уважаемые читатели, что каждый пост-это сбор из разных источников и мое мнение. Я ДЕЛЮСЬ ЗНАНИЯМИ, а не выдаю их за свои! Я собираю информацию ИЗ РАЗНЫХ ИСТОЧНИКОВ как разные сокровища в 1 сундучок - в этот дневник и дописываю свое что-то для более удобного восприятия. И все!
Это лишь мое субъективное мнение и наблюдения. Никому мнение не навязываю и не ввожу в заблуждение. Каждый сам решает, что ему есть, кого слушать и чьи советы применять. Я имею право что-то скопировать. Я НЕ ПИСАТЕЛЬ,НЕ ИЗДАТЕЛЬСКИЙ РЕДАКТОР, выкладывать буду У СЕБЯ здесь то, что посчитаю нужным.
Если пост был Вам полезен – просто поставьте мне лайк. Это для меня самый лучший эквивалент слова «Спасибо» и бальзам на душу!
