Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 96,50g | Białk: 85,16g | Węglo: 26,72g.
Śniadanie: Hacendado Fresa o Freson, Eroski Nata UHT para Montar , Soymilk Bebida de Almendras Zero, Eroski Café Soluble. Lunch: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Aceite de Oliva, Eroski Tomate Frito Estilo Casero, Hacendado Grana Padano, Hacendado Soja Texturizada, Eroski Café Soluble. Obiad: Valor Chocolate Negro 92%, Pompadour Infusión Quema Grasa, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados. Przekąski/Inne: Hacendado Almendra Natural, Eroski Café Soluble, Milbona Nata UHT para Montar, Granja la Luz Queso Curado Mezcla, Healty Fusion 100% Pure Wey Protein Plus Collagen Magnesium. więcej...
|
|
1686 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 37 minut, Google Fit - 23 godziny i 23 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|