Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1021 kcal
|
Tłusz: 41,38g | Białk: 47,80g | Węglo: 119,33g.
Lunch: Beterrabas, Alface, Tabule, Ovo Frito sem Gordura, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Laranjas, Subway Tomate, Alface, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Integral. Przekąski/Inne: Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Abacates. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|