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1853 kcal
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Tłusz: 63,43g | Białk: 87,48g | Węglo: 233,56g.
Śniadanie: Alpen Muesli, Café Cortado, Kellogg's Cereales Integrales, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Lindt Chocolate Negro con Almendras, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Albóndigas de Carne. Obiad: Videca Piña en Su Jugo, Lechuga, Hacendado Atún Claro al Natural Escurrido, Montesinos Queso Fresco de Cabra. Przekąski/Inne: Fresas, Plátano, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Mandarina. więcej...
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668 kcal
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Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 30 minut, Paseo Ico - 45 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
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