Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
吳品慧
Dziennik
14 maj 20
Dziennik 吳品慧, 14 maj 20
Profil 吳品慧
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
5/14烤全麥核桃吐司🍞➕厚花生🥜醬、烤地瓜🍠2個、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 maja 2020:
936 kcal
Tłusz: 17,61g | Białk: 55,10g | Węglo: 140,74g.
Śniadanie:
全聯 皇后吐司, 番茄, 木瓜, 黑咖啡, Myprotein 花生醬.
Lunch:
西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 涼拌黃瓜, 長豆, 炒絲瓜, 冬瓜, 糙米飯, 雞胸肉.
Obiad:
甜椒, 白玉米, 杏鲍菇, 紅蘿蔔.
Przekąski/Inne:
統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 烤地瓜, MOS 熱紅茶.
więcej...
1575 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny, 打羽球 - 2 godziny, Praca - 8 godziny.
więcej...
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
早安～🤗 今天吐司有多一層👍👍👍
13 maj 20 przez użytkownika:
kuo19750926
早安～厚的就是👍👍
13 maj 20 przez użytkownika:
Jasmine0520
👍👍😱😱😱今天夠厚的啦，三層樓耶，有飽喔，今天的餐點內容很豐盛喔。
13 maj 20 przez użytkownika:
尼歐NEO
我喜歡😍厚切吐司🍞，這次老闆切錯了（薄片），所以只能吃3片才有飽足感😅😅😅～
13 maj 20 przez użytkownika:
吳品慧
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi 吳品慧
Zobacz Pełną Historię