Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2739 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 196,29g | Węglo: 298,58g.
Śniadanie: Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Мистраль Гречка, Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Куриное Филе на Пару, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Шебекинские Макароны Спирали. Przekąski/Inne: Водка, Зефир, That’S The Wey Протеин. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|