Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 115,09g | Białk: 154,66g | Węglo: 229,12g.
Śniadanie: ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Моремания Форель Слабосоленая, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Оливковое Масло, Шоколадный Круассан, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Блины, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мясо Есть Азу из Телятины, Шампиньоны, Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. Obiad: Сыробогатов Сыр Сливочный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|