Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 74,64g | Białk: 143,61g | Węglo: 143,92g.
Śniadanie: Gotowany Groszek Zielony (z Puszki), President Serek Waniliowy, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Lidl Protein Bar 50 %, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Zupa Ogórkowa. Obiad: Koło Śmietana 18% , Risana Ryż Basmati Ugotowany, Cebule, Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona . Przekąski/Inne: Grejpfrut, Olimp Protein Bar Yummy Cookie. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
|
|