Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 74,01g | Białk: 65,31g | Węglo: 125,84g.
Lunch: Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Banane, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf Brouillé, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Oranges, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Gratin Dauphinois. Obiad: Super U Feuilleté Jambon Emmental, Président Emmental Cœur de Meule, Charal Boulettes au Boeuf à l'orientale , Aubergines Farcies, Banane. więcej...
|
|
1993 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 17 minut, HIIT - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Ćwiczenia Pilates - 25 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fatfunnyfred
|