Dziennik GiadaCat, 14 maj 20

Bah???  

Sí, non mi piace quello che vedo.  

E in cosa non ti piaceresti?  

nessuno è mai contento😌  

Non so quale sia il tuo obiettivo e anche io voglio sempre migliorarmi e vedermi meglio(maledetto specchio e mente contorta🤪),ma vedo una ragazza magra e in forma, quindi qualunque sia il tuo obiettivo ce la fai senza problemi 🥰 

Giada... se non ti piace quello che vedi, dovresti vedere il mio...😂 allora si che saresti felice del tuo😅, dai scherzo... un po’ di lavoro e andrai alla grande... 

EFFETTIVAMENTE HAI RAGIONE 

PERÒ SCUSAMI..POTEVI FARTI UNA FOTO IN UN'ALTRA STANZA.. COSÌ FAI PENSARE CHE NON RIESCI AD ANDARE AL BAGNO!!!😁🤔 

Che fisico complimenti 

stai benissimo ;)  

Drago00 ogni commento che scrivi mi fai perdere un neurone.. Per favore potresti sfogare la tua frustrazione altrove grazie ciao Secondo me stai bene Giada, magari ti consiglio un po' più di sport per tonificare ma sicuramente non devi dimagrire 😄 

Grazie a tutti per i commenti positivi. Sí, effettivamente credo anche io di dover tonificare... ma pure dimagrire i fianchi e le cosce, sto cercando di assumere 800 kcal giornaliere e spero di riuscire a dimagrire. 

Io ho fatto la tua stessa cazzata, ed ho iniziato si a perdere peso e muscoli ma sopratutto i capelli... perché con così poche calorie io corpo decide di far funzionare gli organi e lascia morire ciò che per lui non è indispensabile come capelli unghie ecc... 

Da quel che so io e che mi hanno detto per tonificare devi mettere su muscolo, quindi fare massa, quindi mangiare più del tuo tdee. Quando assumevo 800 kcal al giorno ero magra e molle e non riuscirai a tonificare nulla così! 

A me piace quello che vedo! Vorrei tanto essere anche io così...sinceramente non so come fai a resistere con 800kcal io morirei di famme 

800 calorie? Dimagrire???  

Tu vorresti tonificare con 800 kc? Con 800 calorie il muscolo lo perdi, non lo tonifichi manco per niente 😂 diventerai secca e flaccida . Pensaci bene 😉 sei bella cosi!👍🏻 

Sono alta e slanciata ma fidatevi che così non sto bene, ho le cosce troppo grasse e i fianchi (guardate bene le maniglie dell'amore) hanno due bei cuscinetti di grasso. So che sono poche ma di tonificare non mi importa molto anche se magari sarebbe la via "giusta". Voglio solo perdere grasso.  

Anche io ero così, e credimi che non perderai nessun grasso così, anzi il corpo lo tiene il più possibile perché non sa quando mangerai di nuovo e quando tornerai a mangiare perché prima o poi ti sentirai svenire e mangerai, accumulerai perché il corpo non era più abituato a grandi quantità di cibo! Quindi inizia a mangiare almeno quanto il tuo basale, e poi sali di calorie poco alla volta ogni settimana, allenati pesante e non ingrasserai! Ci siamo passate in tante qui... mangia!! 

Com 800 calorie ti fai solo del male.